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成人高考 高考学生保健全攻略

高考在人生中起到决定性的作用,所以家长们都非常紧张自家的孩子未来的发展。那么在这之前需要注意什么呢?还在犹豫什么?赶紧一起和小编来看看吧!

误区一大连癫痫病在线咨询:考前进补最有效。许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径,这实际上是一种误区。保健品决非万能,而且并非所有的考生都适合“享用补品”。如果考生不吸收、不适应的话,还会导致北京什么医院治疗癫痫病好腹泻、过敏、感冒上火等病症,适得其反。

误区二:肉类唱主角。如果考前几天每天都是大鱼大肉、山珍海味,肠胃并不一定习惯,弄不好会导致腹泻、食欲不振等现象。治疗癫痫病的药有哪些此外,考前饮食以鸡鸭鱼肉唱主角也并不明智,清淡低脂才是正确之道。大脑消耗的能量主要是糖类,而非脂肪。血糖水平低,大脑的工作效率也会降低。

误区三:食谱变治癫痫病比较好的药化大。考前大换食谱是考生饮食的大忌。原因在于,食谱变化大,肠胃需要一定的适应期,这反而容易影响身体状态。日常的生活规律最好不要改变,应当保持平常饮食。

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