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妊娠纹 不长妊娠纹的方法

妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部,呈现紫色或是粉红色的条纹,根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,会出现妊娠纹,让爱美的女性懊恼不已。其实要想不长这些恼人杭州哪家治癫痫最好的玩意儿也行,且听小编细细道来吧!

1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、北京癫痫病专业医院有几个甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

2、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

3、控制体重:怀孕时体重增长的幅度上,郑州军海医院怎么样 听水医生的每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤左右。

4、涂抹专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品:也可以是橄榄油、阿甘油,或稀释过的VE油,以及全国治疗癫痫能做手术的医院那家好精油。

最后提醒孕妈咪,要想不长妊娠纹,一定要坚持适度锻炼,缺乏锻炼的准妈咪可能会出现腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差的现象,更容易出现妊娠纹哦!

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