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冬季保健:最适合喝的六大滋补汤 百合鹌鹑汤养生咨询网—

  原标题:保健:最适合喝的六大滋补汤 冬天时候,人都想着用食补来增加抵抗力。是往往方法都是不正确的。其实,食补胜于药补,进补有度,汤水是食物适合冬令进补的料理。汤水有的节

  冬天时候,很多人都想着用食补来增加抵抗力。可是往往很多人的方法都是不正确的。其实,食补胜于药补,进补有度,汤水是所有食物中最适合冬令进补的料理。汤水有自己的节奏和章法,清爽滋润,秋冬温暖呵护,祛火,冬日驱寒。冬季人体抵抗力下降,应多吃一些温散寒的食物以防御寒邪气的侵扰。

  制作黑龙江有哪几家正规的癫痫病医院方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗,煲三小时。

  功能:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。

  说明:汤乃保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮汤,有益加速疗效。

  材料:食物:黑芝麻一两,柠檬四片,雪梨,鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物:红枣六枚

  功能:芝麻有润肠润肌肤功效,能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮癫痫病可以生孩子吗,会遗传吗,皮肤光滑,幼嫩娇艳。

  制作方法:洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀,成糊状;柠檬切片;放两碗水,煲红枣(去核),後下雪梨(切块),十分钟後放入鸡蛋(全只),片刻加入黑芝麻、少许糖,混成汤可进食。

  功能:莲子乃著名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道当可口。

  制作方法黑龙江那家医院治疗癫痫好:莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。

  说明:莲之全身皆可入药,莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。

  3、全部材料放进汤锅里,加入10碗清水,大火煮开后继续煮10分钟,转小火煲2个小时即可。

  食疗功效:“新采嫩藕胜太”说的是生藕可以消瘀、止血、止烦渴、祛燥热。产妇须忌生冷,唯独不忌藕。熟藕性质变温,更加容易消化吸收,就有了养胃沈阳能治癫痫病吗滋阴、健脾益气的功效,而化痰益肺的作用。另外藕含铁较高,对于缺铁性贫血引起的面色苍白有滋补作用。

  1、将猪肺(500g)切块,用粗盐抓一遍,十分钟之后用清水洗净,用沸水焯后浸入冷水。

  食疗功效:根据中医以脏补脏原则,相同的脏器,组织结构、化学成分相似,也含有相似的促进器官功能的调控物质。猪肺味甘、性平,人吃了可以补肺虚,有止咳、平喘功效。菜干是干制而腌制的叶子菜,一般是白菜、小白菜、榨菜叶所制,口感比新鲜蔬菜更利口,久煮不散。

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