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夏日养生粥健康营养又美味!养生咨询网—

  早餐吃?这是每天都要想的问题。面对五花八门的早餐样式,喝一碗粥既简单方便又有营养,恐怕大多人都会这样。

  绿豆具有有清热解毒和降火消暑的作用,还含有丰富的微量元素、维生素等,是营养价值非常高的常食材。大米含有丰富的维生素B,具辽宁到哪治疗癫痫有补中益气、健脾养胃的作用。大米和绿豆搭配不仅营养更丰富,同时口感也更加温润。

  百合有养心安神、健脾、补肾的作用,用百合和莲子一起煮粥,有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用。两者,不仅对身体帮助良多,糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快郴州青少年羊羔疯治疗的心情。

  人都有意识,奈何、忙碌,想喝粥却并不能时刻都能喝到。因方便随身携带的罐装养生粥,越受人们的欢迎,田姐私厨养生粥就是其中的一种。

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  无论在什么时候,吃饭犯难的时候,喝粥都是不错的选择,也是一种非常的方式,下次出门匆忙的时候,不妨随身携带几罐便捷的养生粥,记得一定要按时吃早餐哦!返回搜狐,查看更多

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