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熬夜看球不妨试试夏季养生茶养生咨询网—

  信息时报讯(记者 邓睆 通讯员 高三德)近日,世界杯冷门频出,朋友圈调侃球迷朋友天台排队都已经开始限号。广州市中院杂病门诊副主任中医师高三德提醒,球迷因为过喜过悲,情绪波动太大,熬夜观看球赛,休息不够,容易阴虚火旺,用眼过度等各方面不利于。因,高三德向推荐几款茶。

  白菊花能治头目热,槐花有较强的清肝泻火、清热凉血的功效,决明呼和浩特专治癫痫的医院子有清肝明目、凉血降压的功效,用决明子泡茶或做成枕头睡觉用,明目、降压的效果都不错。

  用法:上述三味药物洗净,放入杯中,冲入适量水闷泡10~15分钟,晾温后饮用。每日1剂。

  功效:清热祛暑,清肝明目,平肝降压。适用于眼睛疲劳、干涩,以及所致的血压升高、心情烦闷等。

  心火对身体各脏器有温煦的作用,如果治疗儿童癫痫病要注意什么这种火力太过,就会心火上炎,口腔溃疡、失眠、心神不宁、心情烦躁等症。看球赛容易心火旺,以经常喝莲心竹叶麦冬茶,能清心除烦。

  莲子芯味道清苦,却是清心火的良药,可调理心肾不交、阴虚火旺导致的失眠症。竹叶芯功效跟淡竹叶似,有清心除烦的作用。麦冬生津解渴、润肺止咳,能养心阴。鲜佩兰有清热解暑、化湿健胃的作用。四味药合用,特别适合在夏日时清心养心。

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  用法:将上述茶材好,放入杯中,冲入适量沸水,加盖闷泡10~15分钟,晾凉后代茶饮用,每日1剂。

  功效:清热祛暑,清心除烦,适用于暑热所致的胸闷汗多、心烦口渴、失眠多梦等症状。

  薄荷能让人觉得清凉,可以缓和暑夏的酷热,人暂时平静下来。经常心情烦闷的人,也可以用薄荷来清心除烦。

  薄荷香北京可以治好癫痫病吗茶中,薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效,常用于风热感冒、头痛、咽喉肿痛,以及腹胀、口臭、口腔溃疡、牙痛、麻疹等症的治疗。香薷解表燥湿,淡竹叶、车草清热利尿,配搭泡茶饮用,有很好的解暑、清热、除烦效果,非常适合暑热心情烦闷时饮用。

  1、香薷、淡竹叶、车前草洗净,放入杯子中,冲入适量沸水,加盖闷泡5~10分钟。

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