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孩子记性不好怎么办 增强记忆的食物吃了吗 - 家庭医生在线儿科频道

孩子记性不好怎么办?不少家长反映自己的孩子成绩不好,主要原因就是记性不好,看完就忘,那么孩子记性不好怎么办呢?下面我们不妨来了解一下。

孩子记性不好怎么办

精神要集中不分心。记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。

让孩子学会观察,就是发展孩子记忆力的第一步。观察好比是孩子摄取知识经验的大门,记忆则是储存知识经验的库房。多让孩子观察,在观察中记忆具体的形象事物。带孩子外出时脑电波能检查出什么,事先提出要求,让孩子记住行走的路线、方向,注意观察周围及拐弯处有什么特点,乘坐哪一路电车、汽车等,返回时请他带路。

联想记忆法。最简单的联想,如1=筷子,2=鸭子,7=拐杖,以此加强宝宝的联想,易于记忆,避免枯燥。

歌诀记忆法。一边有节奏而且押韵的作品,便于记忆,很多儿歌容易上口,对于开拓知识面,开发宝宝智力大有好处。

视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

多种手段。根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、合肥哪个看癫痫好作笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。

提高孩子记忆力的食物

黄花菜

黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免,以干品和煮熟吃为好。

辣椒

维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和素含量也很丰富。辣椒所含的能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。

重庆哪些医院治癫痫text-indent:2em;text-align:left;">菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

(责任编辑:黄婉雯 )

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