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11款膳食+7步按摩齐辅助慢性咽炎康复 - 家庭医生在线中医频道频道

慢性咽喉炎是由急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸等所导致,慢性咽喉炎的治疗原则是以去除病因为主,如戒烟酒,避免有害物质刺激,再给予蒸汽或是雾化吸人等治疗。其实除了接受治疗外不妨还可以辅助,下面就为各位患者介绍适合辅助治疗的膳食。

百合绿豆汤:百合20g,绿豆50g,加水煮汤。用冰糖适量调味食之,每日1次,连服数日。

玄麦汤:玄参12g,麦门冬12g,甘草3g,用开水冲泡,晾温代茶频饮。

萝卜饮:白萝卜200g,柠檬1个,蜂蜜15g。将白萝卜捣碎,柠檬切片,置于广口瓶内,倒人蜂蜜,放置半天取汁饮用。

羊癫疯是什么病能长寿吗gn:left;">绿茶蜂蜜饮:绿茶10一15g,用沸水冲泡,晾温后加蜂蜜适量,充分搅匀,20一30分钟后慢慢饮下。

瓜皮蜂蜜饮:削去西瓜表面的老硬皮,洗净晾干,用50g煎水滤汁,加蜂蜜适量调匀饮用,每日2次。

麦门冬自莲饮:麦门冬、白莲各15g,冰糖适量。加水炖之,取汁代茶,频频饮用。

橄榄芦根茶:青橄榄果4枚,芦根30g,加水煎之,滤汁代茶饮,或将鲜橄榄果生嚼咽汁,每日1次,每次2枚。

藕汁蜂蜜露:鲜藕适量洗净榨汁100g,加蜂蜜20g调匀服用,每日1次。

百合香蕉汁:百合20g,香蕉2个(去皮),冰糖适量,加武汉看癫痫哪家医院效果好水同煮,饮汁食香蕉。

沙参桑椹汁:沙参15g,桑椹20g,冰糖适量,加水同煮,饮汁食桑椹。

甘蔗枣米粥:甘蔗250g,捣碎取汁,加红枣10个,粳米100g,水适量煮粥食之,日1~2次。

除了膳食辅助外,还可以日常在家中进行按摩,缓解慢性咽炎的症状,具体操作如下:

1、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处,合口有孔,张口即闭)各100次。

2、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎小儿早期癫痫症状有哪些口上)各20至30次。

3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。

4、拿捏太溪(足内侧,内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背第1、2趾缝间向上1.5寸处)各30至50次。

5、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10次。

6、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次。

7、用中指指端按压廉泉、翳风穴,各振动1至2分钟。

(责任编辑:邓美如 )

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