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风是百病之根源 人体可抵抗风邪的穴位 - 家庭医生在线中医频道频道

随着深秋的到来,风大而且天气比较干燥,对于体质比较虚弱的老年人以及儿童来说容易让风气入侵身体,从而引起关节,及荨麻疹等疾病,除了做好身体保暖之外也要保护好身体上的挡风墙。

风是百病之根源,要维护好身体这几个能抵抗风邪的穴位

1、背部

秉风穴:当人们举起手臂的时候,肩胛骨上会出现凹陷的地方,此部位就是秉风穴。此穴位能达到止咳化痰及散风活络的功效,对穴位进行按摩能够缓解风邪入侵所引起的上肢酸痛及肩膀疼痛。

癫痫两三年犯一次怎么办e="text-indent:2em;text-align:left;">风门穴:风门穴在人们第二胸椎棘突下旁开1.5寸的地方,可辅助治疗风邪入侵所引起的咳嗽。对此穴位进行按摩能够缓解头痛、胸背部疼痛及伤风等。

2、脚

八风穴:八风穴在5个脚趾间缝纹端的地方,每个脚上都有4个穴位,能排除身体里面的风邪。平时泡脚的时候对此穴位进行按摩能达到祛风通络的功效,缓解因为受风引起的及头痛。

3、头部

风府穴:风府穴容易让风邪入得颠痫病能吃辣木籽吗侵,此穴位在人们的后颈部,后发际线正中间直上一寸的地方,对此穴位进行按摩,能够缓解风邪所引起的和咽喉肿痛。

风池穴:风池穴在人们的后脑勺,后枕部两侧发髻一寸凹陷的地方,使用大拇指以及中指放在枕骨两边,轻轻的进行滑动,当摸到两个凹陷的地方就是此穴位。对此穴位进行按摩能够缓解风邪所引起的咽喉不适和鼻炎。

翳风穴:翳风穴在耳垂后方凹陷的地方,对此穴位进行按摩能够缓解风邪所引起的牙齿疼痛、口眼歪斜、耳鸣以及脸颊红肿。秋季出门的时候要穿上高领的毛衣来挡住此穴位,防止让风邪入侵。

4、腿

癫痫病是遗传病吗-align:left;">风市穴:风市穴在腿上,人们要直立站好,两个手自然下垂在身体两侧,中指间对应的部位就是此穴位。对此穴位进行按摩,能够缓解风邪所引起的难忍以及伤风感冒等。

温馨提示

秋季早晚温差大,要根据天气的变化增减衣服,女性朋友不能穿低腰裤或者露装。避免吃生冷的食物,多吃一些温热的羊肉狗肉或者韭菜等。保持规律的作息,避免熬夜,保证有充足的睡眠,晚上睡觉时盖好被子。

(责任编辑:周艳梅 )

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