您现在的位置:

芦笋的做法 >

按摩穴位可以养生?这样按摩可以让身体更加健康 - 家庭医生在线中医频道频道

中医讲求穴位养生,选定穴位可以缓解各种疾病,让身体处于健康状态,缓解了、、腰酸等一些小毛病,那就跟着小编来了解一下从头到脚的一些保护穴位吧。

摩穴位可以养生?这样按摩可以让身体更加健康

1、护心穴

在耳朵上有一个防治的耳穴,可以缓解憋、、憋气的症状。可以去药店购买耳穴贴,把耳穴贴贴在此穴位上,并且用手轻轻的按压,一直让耳廓出现酸涩胀痛感为度,每次按压十下,每天早中晚各按摩一次,两个星期为一疗程。

武汉看癫痫哪家医院好-align:left;">2、背上的降糖穴

病和胰腺的关系是非常密切的,胰俞穴可以调节胰腺的功能,在规律服用降糖药物的同时可以按摩此穴位,具有一定的辅助治疗功效。每次按摩此穴为200下,一直让有隐痛感为度,长期坚持下去就会有明显的效果。

3、手上的落枕穴

当颈部受凉或者枕头高度不合适时会出现落枕的情况,在我们手上有一个落枕穴,处于第二和第三的指掌关节之间。在按摩的时候可以用对侧的手拇指放在穴位上,其余四指放在掌心进行固定,按摩十分钟左右,一直让手指处感觉到发胀、酸痛为度,同时也要做好颈部的运动。

癫痫疾病的治疗方法有哪些2em;text-align:left;">4、手掌上有止呕穴

在手掌上有合谷穴,具有理气止呕、明胃肠的功效。使用一手的拇指关节的横纹,放在另一个手的食指和大拇指之间,进行轻轻的按压即可。

5、小腿上有止嗝穴

在小腿部有一个穴位可以调节脾胃的气机,改善了因为饮食不洁而造成的脾胃功能失调,具有止嗝、缓解舒肠胃胀气的症状。此穴位在脚踝和膝盖外侧连线正中间的地方,用手指指腹以花圈的方式来进行按压,直到有酸胀感为止,每次15下,每天按压2到3次。

湖北权威癫痫医院是哪家6、脚背有降血压穴

在脚背上有一个穴位叫做太冲穴,具有平肝护肝、补益肝肾、疏肝理气、降血压的功效。太冲穴在第一和第二砳骨底结合部前方凹陷的地方,能够触及到动脉的搏动处,这样可以调理肝脏、脾胃、肾脏等。

温馨提示

选对穴位来进行养生,能够让身体更加的健康。如果对穴位拿捏不准的话,尽量寻求医生的帮忙,按摩时一定要注意力度。

(责任编辑:周艳梅 )

文章关键词:

过敏体质者肾阳虚怎么用药与调理?

女性肾阳虚者如何在备孕期调理身体?

在治疗癫痫时,需要多长的时间才能治好啊?

睡眠质量差是“肾阳虚”的症状之一吗?

长期处于工作劳累与生活压力中 如何预防“肾阳虚”?

找到相应的穴位适当的进行按摩,能够促进局部的血液循环,具有延年益寿以及强身健体的功效,在中医的指导下找到委中穴、合谷穴、关元穴、阳陵泉穴……

随着生活水平的提高,机体的患病率也在逐年增高,主要是由于不良的饮食习惯和生活习惯造成的。所以有越来越多的人开始注重中医养生,除了食疗和运……

按摩是中医常用的保健养生方法,找到相关穴位进行按摩可促进全身血液循环,提高免疫系统,辅助治疗身体相关部位疼痛,从而达到延年益寿功效。

中医认为,按摩穴位可以缓解身体上的不适,同时还能够帮助我们养生。而不同穴位会有不同的养生防病作用,要根据自身的具体情况来选择。下面一起来……

中医认为通过按摩能够辅助治疗各种疾病,科学的对相关的学位进行按摩能达到温通经络以及补益阳气的效果,同时也能让气血和阴阳合一。

© cp.nfsab.com  川湘居菜谱    版权所有  京ICP备12007688号