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生活小事让你乳房免受伤害 - 家庭医生在线妇产频道

  生活中很多的原因让女性朋友们的乳房遭受各种各样的伤害,下面是一些可能导致你乳房发病的原因,平时你注意到了吗?如果还没注意到,那么你要小心了。

  一、蕾丝或尼龙内衣

  很多的蕾丝内衣很吸引女性的注意,穿起来的衣服也很好看。可是你注意了吗?蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳房突起,纠缠堵塞乳腺,很容易造成。

  二、睡姿

  心脏位于身体的左侧,很多人的想法是为了保护心脏而保持侧卧的姿势,长期以来,形成这个习惯河南癫痫专科哪里好,你会发现你的乳房会不对称,身体的左右侧也会有这种不对称的部位,只是不是很明显,大家也就忽略了这个问题了。

  三、瘦身

  在乳房发育阶段,瘦身或减肥不当都会导致内分泌紊乱,性激素分泌失调,也会使乳房发育不良。这些激素可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积,不要追求过分的瘦,身材与骨架相好就可以了。

  四、束身

  想让身材变得苗条得女性有时会看上束身内衣,在钢丝和松紧带得帮助下,果然越发得窈窕动人!但是相伴而来的是每每快到经期,乳房就会非常。

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  五、不要穿过紧的内衣

  有些胸罩的吊带和背带过于狭窄,工作时上肢和胸背不断活动,狭带在肌肢上长时间摩擦,就会感到肩背不适。严重者,还会造成肩背肌肉老化。穿内衣的时间最好不要超过12个小时,睡觉的时候尽量不要让你的乳房受到挤压。

  六、局部按摩

  坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善脑垂体的分泌。

  七、营养要适度

  青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,适量北京正规治疗癫痫病医院 蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。

(责任编辑:成艳 )

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