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别让辣椒压抑了你的免疫力秋季

  但吃辣要适量,辣吃多了也有副作用。不仅会让人、上火,还易患上或其他,这往往是被大家忽视的。其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。

  辣椒在中医桂林好的癫痫专科医院,去哪找里被称为“辛味”,具有很大的“发散”作用,过多食用,容易“耗气”,因此,辣的食物吃多了,反而会觉得浑身无力、容易疲倦。 “气虚的人不能多吃辣。”这类人多表现为体弱、乏力、易出虚汗。由于辣椒具有的发散作用,会使这类人大量出汗,虚上加虚。而平时属于阴虚火旺者,易出现口干舌江苏癫痫病的治疗偏方燥、咽喉肿痛、便秘等现象,吃辣的食物虽一时痛快,但过后会让这些加重几倍。一般说来,辣味食物比较适合生长在四川等潮湿地区的人食用,北方干燥地区的人食用后,上火、气虚等症状会更严重。德国有一项最新研究显示,吃辣最好在中午,此时肠胃的消化能力最强,晚上吃辣则易导致胃溃疡等疾江西癫痫病医院有哪些病。

  此外,吃辣还要看季节。“最适合吃辣的是冬天,冬天寒冷而辣椒有助于升高体温。最不适合吃辣的季节,并不是炎热的夏季,而是秋季。”中医有五味入五脏的说法,酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾,而秋天正是容易“肺燥”的时候,尤其不适合吃辣。军海医院口碑p>

  人们对辣的接受度是不一样的。吃的辣菜能让自己微微出汗就是最佳状态。微辣的菜,每天可以有一道;而体质本身不适合吃辣的人最多一周吃一次。

(责任编辑:青花瓷)

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