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女人吃香蕉的好处水果

   香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;。香蕉含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅。

  导北京目前治疗癫痫病的新技术读:你知道吗?香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使柔嫩光泽、明亮、精力充沛、延年益寿。

  香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

  香武汉癫痫病医院怎么选蕉营养分析:

  1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

  2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可热病烦渴等症;

  3.香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;

  4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

  5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒南京治癫痫的公立医院;

  6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

  治疗忧郁症

  香蕉含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者,平时多吃些香蕉,可使大脑5-羟色胺的浓度增加,从而减少引起情绪低落的激素,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。故有“快乐”之称。

  治疗皮肤瘙痒症

 武汉治疗癫痫病的医院排行榜 香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  肺热用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

(责任编辑:实习张义文)

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