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女性春季减肥 推荐南瓜番茄排毒汤_

春季是女性的好季节,想要甩掉多余的赘肉,一定要从饮食开始,春季饮食要清淡,减少一些油腻食物的摄入,多吃一些水果。春季女性减肥,下面的这道养生的汤品是不能少的,来看看这道的做法和功效。

南瓜番茄排毒汤河南癫痫医院哪家比较正规strong>

减肥排毒功臣:

功效:道南瓜排毒汤,是超级简单的、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和,所以有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。经常吃这样的养生食谱,可以有调理肠胃的作用,对于排除体内废物有好处,武汉癫痫病医院排行而且也可以有帮助消化的作用,对于降脂减肥来说起到了很好的效果,同时也可以保护肠胃。

原料:小番茄300克、小南瓜1个、红1根、富士一个、清水800克、1大勺。

做法:小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根黄石治癫痫的专科医院、富士苹果一个,清水800克、蜂蜜1大勺。南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入足量清水,煲煮。沸腾后,转文火煲10分钟。加入苹果大火煮沸。加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟。

贴士:等汤的温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。

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女性春季减肥,上面的这道食谱一定是不二的选择,南瓜可以有补充纤维素的作用,可以清热解毒降脂,番茄可以补充维生素调理肠胃,这样的养生食谱含有的量比较少,还能降脂减肥,所以是不错的养生减肥食谱。


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