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高血压菜谱 豉汁煎海虾的做法

2015-02-16 14:03:09 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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高血压菜谱

高血压是非常多人都有的问题,那治疗高血压的食谱有哪湖北癫痫的专科医院些呢?现在就推荐一款高血压食谱给大家。

高血压菜谱之豉汁煎海虾的做法所需要准备的食材和调味料:海虾 蒜 豆豉 姜 葱 油 盐 味精 淀粉 胡椒粉。

高血压菜谱之豉汁煎海虾的做法:

1.将蒜洗干净后切成蒜末,豆豉也切成泥湖状

<哪家医院治疗癫痫病技术先进p style="text-align:left;">2.葱姜洗干净后切成碎末,锅里倒入适量油,然后放入海虾煎出香味

4.放入蒜末和豆豉以及葱姜,倒入适量水,放入适量盐和味精

5.调味后将锅盖盖好,焖煮熟后倒入水淀粉勾芡

6.撒些胡椒粉搅拌长春市中医院癫痫科好不好匀就可以盛出了。

高血压菜谱之豉汁煎海虾的做法贴心提示:

虾虽然营养美味,但是吃的时候一定要注意不要喝葡萄山楂等水果一块吃,因为这样容易影响身体对蛋白质和钙质的吸收,浪费营养,而且还容易刺激肠胃,导致身体不舒服,造成呕吐头晕肚痛等问题。并且吃了海鲜不能立刻吃水果,应该等2小时之后再吃。

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