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春季养生饮食要点_饮食

  经历了一个漫长的的严冬,在春季正是长身体的时候,在养生的时候更要注意的调整和挑选。如果你需要大补你的身体,那么以下这些饮食要点你是你该要记住的!

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  温补鸡肉调节免疫

  上西安专家癫痫病医院榜理由:春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防。

  中医认为,鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效,能缓解由身体虚弱引起枕叶癫痫病怎样治疗好的乏力,还能调节人体的免疫能力。从营养学的角度,虽然鸡肉、牛肉、羊肉等都是蛋白质丰富的食材,有强健身体的功效;但相比之下,鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类更多,也更容易被人体吸收利用。

继发性癫痫病怎么治疗比较好e="Verdana">  推荐做法:鸡肉吃法很多,煲汤和清炖最能保住其营养。俗话说,身体虚弱,吃鸡滋养。因此,春天里,老人、孩子不妨喝些鸡汤补身;此外,还可做些土豆炖鸡、香菇炖鸡等家常菜。

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