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笋干烧肉做法步骤详解_笋干烧肉家常做法大全_笋干烧肉怎样做好吃

   1.锅中放油,放入葱段和姜片,然后放入肉煸炒,炒到锅中出油。

   2.出油后放入料酒和,在继续煸炒,这个时候肉变成了酱红色。

   3.放入开水没过肉,在放入大料,香叶,和笋干。把火调小,一个小时武汉治癫痫病哪里比较专业后起锅。

   4.出锅的时候放少许盐就成了。

   ,在我国自古被当作“菜中珍品”,在营养上,过去有不少人认为,竹笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。其实请问应该要怎么选择治疗癫痫的医院呢?,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg,多种维生成年人癫痫病能治疗吗素和胡萝卜素含量比大含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。
竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤小孩癫痫怎么治疗好维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高压,这与经常吃竹笋有一定关系。

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