您现在的位置:

鲍鱼汤的家常做法 >

红枣薏米豆浆怎么做好吃,红枣薏米豆浆的做法详细步骤,做红枣薏米豆浆的家常做法及食材详情_菜谱大全

简介:红枣薏米浆,不仅香甜好喝,更是最佳的排毒养颜食品,尤其适合工作繁忙,压力大的人。黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠,有润燥消水、清热解毒的功效;黑豆更是养阴补气的食品,它含有丰富的维生素E,是一种相当重要的美容物质。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。薏米也叫薏仁,可以利水消肿南京癫痫权威医院、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓,为常用的利水渗湿药。它还含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份,中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。

准备时间:2小时以上

制作时间:10-20分钟

用餐人数:长沙哪家医院看癫痫3-4人

食材

主料:

薏米:20g

黑豆:20g

黄豆:10g

赤小豆:15g

红枣:15g

辅料:

白糖:适量

<癫痫病专科医院最新疗法p>步骤:

1.将以上材料头天晚上用清水泡好。 红枣是去核的

2.把全部材料放入豆浆机中。

3.加入适量的水。

洛阳市羊羔疯中医治疗方法有哪些

4.加盖,接入电源按下自动豆浆键。

5.豆浆过滤一下加糖食用。

6.香浓甜润! 豆浆渣也好喝!

小贴士

注:白糖可随自己口味添加。

© cp.nfsab.com  川湘居菜谱    版权所有  京ICP备12007688号