您现在的位置:

金枪鱼的做法大全 >

营养全面蛋炒饭怎么做好吃,营养全面蛋炒饭的做法详细步骤,做营养全面蛋炒饭的家常做法及食材详情_菜谱大全 - 菜谱中国网

简介:每次蒸大米饭,都故意多做一点出来。留待第二天早上炒饭用,这样,炒菜即当菜,又当饭,再配上一碗玉米粥,也就省的我再摘菜,炒菜了。我炒米饭,里面放的东西比较多,今天是家里没有胡萝卜了,有的话,也加进去,味道,色泽,营养更全面。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2赣州癫痫医院

食材

主料:

大米饭:250g

鸡蛋:100g

辅料:

油:适量

盐:适量

河虾:适量

冬瓜:适量

尖椒:适量

葱:适量

<癫痫病对孕妇有哪些影响p>蒜:适量

步骤:

1.隔夜的大米饭备好。

2.小河虾洗一下,控水。

3.冬瓜,尖椒切小丁,鸡蛋配葱花打散备用。

4.上小儿癫痫治疗群锅开炒,先煎鸡蛋,并且打成小块,靠边站,放入河虾,河虾煎至发红熟透,倒入大米饭。

5.依次倒入大米饭,冬瓜,尖椒丁,用小火一块翻炒。炒时用铲子压米饭,使大米团尽量都打散。

6.炒到米饭粒均匀,没有成块的米团,冬瓜丁发软,变微黄时,入盐,蒜未,再均匀搅拌,准备出锅。

昆明哪家医院治癫痫p>

7.盛盘,早餐的主食有了。呵呵。

小贴士

米饭要隔夜的。

冬瓜丁随米饭一块入锅是为了,使其少出水分,以至炒出的米饭发粘,不好吃。

米饭入锅后,一定小火,用铲子,在锅里一直压平米饭,可以使隔夜硬的米饭粒团一一分开。

一定要出锅前才能放盐,这样炒的过程中,米饭不会沾锅。

© cp.nfsab.com  川湘居菜谱    版权所有  京ICP备12007688号