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九种最易残留农药的食品

  大多数食品在生长过程中都有喷洒过农药,有的食品比较容易清洗掉这些农药,但是有的则会残留下来,损害人的身体健康。今天小编为大家总结了九种最易残留农药的食品,一起来了解一下吧!

  葫芦梨

  这是在常见也常吃的水果,含有丰富的维他命A、C、K、B2和B6,和钙、镁、钾、铜、锰以及纤维质。

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  虽然也含有许多抗酸化物质,但美国有调查显示,在市面上流通的95%西洋梨有30%农药残留物在其中。

  虽然只要把皮削掉就可以减少农药对人体的影响,但是相对的,也把营养成分给削掉了。去寻找有机栽培的西洋梨吧!要吃就要吃完整的一个才是最理想的喔!

  马铃薯

癫痫病发作起来如何治疗>  马铃薯是德国的主食。富含有维他命C、B6、铜、钾、锰、色氨酸以及纤维。这些属于块茎类的作物,容易吸收土壤中的化学物质。

  调查显示,流通于市面上有79%的马铃薯多少有受到污染,所以改吃有机栽培的马铃薯比较好。

  和西洋梨一样,虽然把皮削掉,农药的影响就会变小,但是同时也流失了营养成分。

  青椒

  青椒上使用了很多农药,而且就算用热水也很难将表青海癫痫病最佳医院皮剥下。当青椒颜色变成黄色或红色时,增加了维他命C和A等养分,但同时也使用了更多的农药。

  美国有一项报告指出,市面上有68%的青椒受到污染,虽然洗净后污染程度会下降,如果可以的话,还是买有机的栽培的吧!

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  进口葡萄对于农药的规范较不严苛,所以葡萄可能被使用了大量的农药。而且,农药被葡萄吸收进果肉里,就算用水清洗表皮也是没有任何意义的。

  进口作物中,几乎没有有机栽培的食品,所以请改买国内产的吧!葡萄含有丰富维他命C、B1、B6、锰、钾。想要摄取白藜芦醇的话,葡萄也是最适合的。

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