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鲮鱼苦瓜

材料:苦瓜,豆豉鲮鱼罐头,蒜末,盐,白糖,麻油

做法:

1.苦瓜南宁儿童羊羔疯能治好吗对半剖开去内瓤洗斜刀切片。

2.把苦瓜焯水后过凉沥干水份备用。

(焯水的开水锅里先滴几滴油,会让苦瓜保持翠绿)

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3.把鲮鱼罐头中的鲮鱼取出撕成小块。

4.热锅放油,油热后下蒜末爆香,舀3大勺罐头里的豆豉酱炒香。

5.加入撕成小条的鲮鱼翻炒。

6.倒入徐州癫痫病治疗贵吗焯好水的苦瓜,调少许盐,白糖,淋麻油翻匀后即可起锅。

小贴士:

如果还乌海癫痫病是怎么治疗的想更省事点的话,苦瓜焯好水,直接加豆豉鲮鱼,加点盐,撒丁点白糖,淋上麻油来凉拌就行。

不过味道略微有些进得不够透。。。

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