您现在的位置:

肉末茄子的做法 >

腊肠炒莴笋喷香扑鼻的家常菜

芋头粒、虾米、腊肠和叉烧炒熟后,拌和香米饭炒熟倒入芋头壳内蒸上分钟即可。条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样高。

摸:劣质腊肠手摸潮湿、质感浮松,衣肉分离、容易弯曲,受潮变软发霉,切面肉质松散,有较大空洞,杂质明显,如粉、萝卜河南省人民医院癫痫科好不好粒、猪血浆等。比萨:比萨的热量虽高,但吃之前只要点富含纤维的品种就可以避免高热量,比如要一份全麦比萨饼枷蔬菜馅。营养学家们认为,纤维和蛋白质一样,也不容易迅速被人体消化,从而起到帮助维持更长久的饱腹感的作用。如果你坚持吃只含蔬菜和瘦肉的比萨,就能有效避免摄取过多的热量。小提醒:如果在外就餐,就尽量选择吃山东癫痫病的医院那里好薄一点的比萨,它们含有较少的卡路里和脂肪。要注意的是,千万不要吃撒有香肠或者意大利腊肠的比萨,也不要加太多的芝士,这些都是高脂高热量的。

材料:熟米饭碗腊肠根胡萝卜少许小西葫芦少许条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样高。

拉萨儿童医院癫痫

材料:肋骨?盒、广味腊肠根、脆皮豆腐张、株、干豆豉、蒜瓣、红甜椒、葱、姜片精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、淀粉材料:香米饭、、虾米、叉烧、腊肠。盐、胡椒粉、生抽各少许。

做法:肋排斩小块约CM大小置于流动水下反复抓洗至水清,沥干水分备用;干豆豉用清水稍加浸泡;肋排中放入姜片,北京治疗羊羔疯的医院调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、淀粉拌匀腌制(约半个钟左右);将浸泡过的豆豉稍微剁一剁,放入小碗中,蒜瓣剁成蓉状也放入小碗中,烧热油勺冲入小碗中,将豆豉和蒜蓉拌匀倒入腌制好的排骨中;将肋排和所有调味料混合均匀备用;将腊肠切段,倒入腌制好的肋排中,搅备均匀备用;虾米莞茜洗净切粒

© cp.nfsab.com  川湘居菜谱    版权所有  京ICP备12007688号