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冬瓜炖排骨的家常做法,冬季养生洋参淮山排骨汤

鸭血,嫩豆腐,猪排骨,葱姜末,青蒜根。饮食调养:宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。

排骨400克、冬瓜400克、姜10克、八角2个、盐、胡椒粉、味精各适量
做法1、把排骨斩成小块,洗净沥干河南省登封市人民医院癫痫科好不好水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。
2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。
3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

<邢台羊羔疯频繁发作如何治疗p>起锅放半锅油,待油热放入腌好的排骨,用中火将排骨表面炸至金黄,捞起沥干油份;沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖小时。

排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡癫痫病北京哪个医院好精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。吃黑木耳、等食物有助于改善血液循环,降低血液黏度。根据身体情况,也可炖些鱼汤、红豆汤、排骨汤、西洋参汤增加免疫力和抗寒能力。每天泡脚后,用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背,这样能改善血液药物治疗癫痫病效果不理想循环,使足部不再那么怕冷。

原料:猪排骨,,酱油,料酒,盐,味精,白糖,葱,姜,淀粉,油。中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

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