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女人痛经吃什么食物好 每天一碗它经期不适瞬间消_两性保健

来源:川湘居菜谱   时间: 2019-06-06

  女人痛经吃什么食物好 ?大姨妈期间疼痛最折磨女人,有甚者还会出现呕吐的症状,简直苦不堪言。不妨试试蜂蜜、牛奶、香蕉这样的食物,稳定情绪,缓解紧张,对痛经有一定的帮助哟。

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  【经期不适】喝些加蜜热奶

  下腹疼痛、腰膝酸软、身癫痫主要治疗方法效果怎么样体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。

  妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中适合癫痫病的活动有哪些的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻压力。

  【痛经】吃点香蕉<如何选择治癫痫的医院/strong>

  香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

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