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得了骨质疏松怎么办?治疗骨质疏松的三大食疗方生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:川湘居菜谱   时间: 2019-06-06

  防治骨质疏松症食疗方1、猪骨汤

  黑豆20~30克,猪骨200~300克,适量。将黑豆洗净、泡软,与猪骨同置锅中,加水适量,武火煮沸后改用文火慢熬至熟烂,加调料适量即可。<有专门治癫痫病的吗/p>

  此方具有补肾、活血、祛风、利湿的功效,尤适用于老年骨质疏松症患者。

  2、汤

  桑椹25克,牛骨250~500克,酒、糖、葱、姜各适量。辽宁癫痫专科医院在哪里将桑椹洗净,加酒、糖少许蒸制;另将牛骨置锅中用水煮,开锅后撇去浮沫,加姜、葱再煮,见牛骨发白时,捞出牛骨,加入已蒸制的桑椹,开锅后再撇去浮沫,调味后即可食用。每日1次,每次100毫升,每周1剂。

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  此方具有滋阴补血、益肾强筋的 功效。

  3、豆腐汤

  虾皮50克,嫩豆腐200克,调料适量。将虾皮洗净后泡发。嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及各承德专业羊癫疯医院适量。所有放入油锅内煸香,加水适量煮汤喝。

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