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秋季早餐喝12款养生粥_久久膳食中心_久久健康网

来源:川湘居菜谱   时间: 2019-02-11

鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的西安市治疗癫痫病的公立医院作用,适用于在干燥的秋季食用。

12.土豆粥

土豆100克,去皮,清洗干净,切成小块,和大米100克北京什么医院治疗癫痫效果更好共煮成粥。中医认为,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

99热心医生温馨提醒:癫痫最新治疗方法每个人都知道早餐至关重要,因早上起床的时候,肌肉、神经、血管等还呈现收缩的状态,因而我们必须吃热食,粥则是我们最好的选择,秋季我们也应该多喝如何避免癫痫遗传到下一代呢粥,喝粥可以排毒清理肠胃,起到养胃的作用。

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