川湘居菜谱

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食疗法缓解失眠症状

来源:川湘居菜谱   时间: 2019-02-11

  取龙眼肉、川丹参各3钱,以2碗水煎取半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对因心血虚衰所引起的失眠,功效较佳。

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  安神汤

  取生百合5钱蒸熟,加入一个蛋黄,以适量水搅匀,加入少治疗癫痫病的方法有哪几种许冰糖,煮沸后再以少许水搅匀,于睡前1小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮服,可收立竿见影之效。

 癫痫病治好的费用是多少rong> 总结:以上这8种安眠食谱,专治各种失眠睡不着,如果你的睡眠情况也不是很好,那么不妨照方做菜,晚上喝一碗安眠治疗癫痫病的好医院汤,美美的睡上一觉吧。另外,给大家的建议是,压力再大也要过好每一天,放松心情,没准儿第二天什么不开心都烟消云散了。

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