川湘居菜谱

您现在的位置: 首页 > 炸酱面的做法 > 正文内容

干燥的秋季吃什么好呢?_久久膳食中心_久久健康网

来源:川湘居菜谱   时间: 2019-02-11

二、食物品类

具有滋阴润燥之品银耳、甘蔗、梨、蜂蜜、藕、乌骨鸡、豆浆等;宜“少辛多酸”,即少食辛辣刺激食品,多吃一些酸味水果和,如苹果、石榴、葡萄、邯郸羊羔疯小发作治疗芒果、柚子、柠檬、山楂等果品;饮料宜豆浆、牛奶,最好多食粥能够健脾胃,生津液。蛋白质类食品:如鱼肉、牛肉、鸡肉、鳖内、鸡蛋、鸭蛋及豆制品等。

三、酌情选食治疗癫痫病的著名医院

老年人秋季饮食应以平补清补为主,选择一些富有营养,又易消化的食物,如红枣、山药、莲子等,有助于增强人体体质,促进慢性疾病的康复。对于慢性支气管炎的老年人痫病应该注意些什么,宜多吃一些梨或萝卜、银耳、百合,有清肺化痰的作用,少食辛辣之物避免呼吸道受到刺激,也可在秋季每日喝一杯蜜茶,有助于润肺止咳,达到秋季防病目的。总之,秋季是老年人滋补食疗的好银川治癫痫哪家医院好季节,也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康长寿,达到延缓衰老的目的。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院

© cp.nfsab.com  川湘居菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2