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四种食物消除难闻的口臭

来源:川湘居菜谱   时间: 2019-02-11

    1、香芹菜

这种草本(草本食品)植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化(消化食品)也有好处西藏癫痫病医院

2、酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

3、富含纤维素(纤维郑州治疗癫痫病医院品)的和

包括苹果(苹果食品)、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

4、含大量C的食物

浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔周口市目前治疗羊癫疯的新技术形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的(健康食品)也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

此外,为了预防口臭的发生,除了要注意外,还要注意以下两点。

第一,要吃得好,也就是讲究饮食平衡,摄入足够的蛋白质(患上羊癫疯以后应该要怎么治疗呢?蛋白质食品)和碳水化合物,以及富含各种维生素(维生素食品)的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品);

第二,餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法,有几种食物本身就是去除口腔异味的能手,并能防止口臭再度产生。

(责任编辑:zxwq)

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