川湘居菜谱

您现在的位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 正文内容

3-6岁宝宝食谱 青菜

来源:川湘居菜谱   时间: 2019-01-14

3岁宝宝营养早餐:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果。

食材:青菜火腿蛋饼1个、饼干酸奶1杯、苹果半个。

做法治疗癫痫专业的医院

1、将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。

2、锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成;饼干切小丁,与酸奶搅拌即常见的小儿癫痫病症状是什么?成。

提醒:鸡蛋除了素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?吉林癫痫病医院怎么治疗靠谱p>

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

蒜蓉炒青菜减肥餐能够帮助我们开胃瘦身,为身体排毒的,午间为自己准备两款素炒小菜和一碗粗粮饭,既可以补充营养、得到饱腹感,又能有效的控制热……

绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐,容易使宝宝食物中毒。速冻蔬菜类大多已经被涮过,不必煮得时间……

吉林大学中日联谊医院癫痫科怎么样

宝宝发育到两周岁,已经可以接受和吸收日常的食物了,这个时候,更要对宝宝的营养加以均衡,确保宝宝健康的成长。下面推荐一些适合两岁宝宝的营养……

番茄中的番茄红素及类胡萝卜素都属于脂溶性维生素,加热炒过后的吸收效果较好。

虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。木耳青菜豆腐虾丸汤是孕期的一款好食谱。

北京军海癫痫医院

© cp.nfsab.com  川湘居菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2