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韭菜好吃能养肾多吃春韭保健又散寒

来源:川湘居菜谱   时间: 2019-01-14

韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。

韭菜味甘、辛、性温,能补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀,主治肾阳虚衰,或,腰膝酸软,噎嗝,,胸痹作痛,内有瘀血、等。

1、增进食欲韭菜中含中国人民解放军第211医院癫痫科好不好有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

2、健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

3、散瘀活血韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治、、。

开封市治疗羊癫疯的正规医院ext-align:left;">4、杀菌消炎韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

5、护肤明目韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

6、补气壮阳古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。如何科学搭配韭菜饮食韭菜有多种吃法,可作主料单炒;可作配料与鸡蛋、肉丝炒、爆、熘等;可做面点小吃的宁夏癫痫病治好要多少钱馅料,如包饺子、包子、锅烙、馄饨、烙盒子、做春卷等。春食韭菜注意多 春韭香嫩可口,但也不是人人适宜。

(责任编辑:苏雅婷 )

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