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有的人应多喝水有的则要少喝

来源:川湘居菜谱   时间: 2018-07-16

  对于人体而言,水在身体内不但是运送各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。那么我们每天究竟该喝多少水呢?营养科主任李百花大夫告诉记者,一般而言,人每天喝水的量至少要与体先天癫痫病能治好吗内的水分消耗量相平衡。

  人体一天所排出的约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人治疗癫痫病多少钱每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。 通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。

  正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝水量的西药治癫痫病能治愈吗多少必须特别注意,比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、病人都不宜喝,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易导致病情加剧,这些人该喝多少水,应视病情听取的具体建议。

  而对于、、和等疾病患者,多喝水则可对缓解病情起到一定效果。邯郸羊癫疯治疗的费用此外,人在发烧时也应多喝水,因为体温上升会使水份流失,多喝水能促使身体散热,帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多,也应多喝水。

(实习编辑:朱燕梅)

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