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家有妙招烤白薯健康饮食健康养生

来源:川湘居菜谱   时间: 2018-06-30

   大街上卖的烤白薯有太多人钟爱了,但不太卫生,最好吃的白薯皮被白白扔掉浪费了。其实在家里也能烤出既卫生又美味的烤白薯。

   方法一 懒汉版烤白薯

   先洗干净再放入微波炉里烤,一般的也就烤8分钟,再大点的时邢台儿童癫痫病能治好吗间可稍长点。然后取出翻面再烤8分钟,即可享用。

   方法二 馋猫版烤白薯

   除了用主料白薯外还要用黄片糖,一般在超市都可买到。首先把白薯皮用小刀削去,烤出来的脆皮就可以吃掉。再把白薯切成块,然后锅里接上水,以没过白薯为宜。把白薯和黄片石家庄看癫痫病正规医院糖放进锅里,水开后用筷子搅拌几下让黄片糖完全溶化,继续煮。煮一会儿后把火关小慢慢煨,让糖水充分渗进白薯。20分钟后即可出锅。再放入微波炉用中高火加热约8分钟,馋猫版烤白薯就可出炉了。
 
 

 

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