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敬老节养生靓汤 灵芝茯神白芍煲猪瘦肉节日饮食

来源:川湘居菜谱   时间: 2018-06-12

  今天是敬老节,灵芝茯神白芍煲猪瘦肉是此气候下老人家养生调理的靓汤。中医认为“正气内存,邪不可干”,也就是说机体正气的佛山市南海区第二人民医院癫痫科好不好衰弱,不足以抵抗外邪和内患是产生身体和情志疾患的根源,食疗上宜扶正气为主,灵芝扶正固本;茯神宁神定志,舒缓情绪、助睡眠;白芍疏中医一次性治愈癫痫肝柔肝,解郁结。蜜枣甘甜清润;猪瘦肉滋养补益。此汤集扶正与安神解郁于一体,且清润可口。

  材料:灵芝60南昌什么医院治癫痫好克,茯神、白芍各20克,蜜枣3个,猪瘦肉400克,生姜3片。

  烹制:各物洗净。药材稍浸泡;蜜枣去核。一北京癫痫病治疗医院起与猪瘦肉、姜下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人用。

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