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这一物可护心、补血、降脂!

2017-04-16 16:21:08 来源:

   老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝:果、壳、芽、衣,都可以吃,而权威的中医枕叶癫痫病医院且各有用处,可护心、可补血、可降脂……

  这“长生果”就是花生!它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”,其因美味而且不可忽视的药用和保健价值,一直在食物界中占据着重要的位治疗癫痫技术置~

  每天一把花生果

  护心脏、清血管、稳血糖

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  现代研究发现,吃花生多的人,患冠心病的风险能减少35%。这是因为常吃能降低“坏胆天津治疗癫痫病的医院固醇”低密度脂蛋白的含量,防止冠心病和动脉硬化,让心脏更健康。

  还有研究发现,如把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。

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